Stafet med koordination

Øvelsens beskrivelse

Spillerne står parvis på den ene sidelinje. På den modsatte sidelinje stilles en kegle, der skal rundes.

Børnene stilles forskellige motorisk krævende opgaver, der kan varieres på et utal af måder. Fx sådan:

  • Skift hånd på tilbagevejen
  • Forlæns ud, baglæns hjem
  • Drible ud, aflevere tilbage til makker og krabbegang hjem
  • Drible ud, aflevere til makker, løb hånd/fod hjem
  • Løb sidelæns
  • Drible ud, lave en studsaflevering til makker. 
  • Drible ud, lave en hopskudsaflevering til makker
  • Går fra parvis hold til flere på holdet.
  • Osv.

Materialer

Kegler, 1 bold til hver hold.