Bold i egne rækker

Øvelsens beskrivelse

Der spilles f.eks. 7 mod 3 på afgrænset område. Når de 3 har erobret eller spillet bolden ud af området X antal gange går 3 nye spillere i midten.

Variation

Der kan spilles med 3 lige store hold (med hver deres farve trøjer), og det hold, der mister eller smider bolden væk, spiller mod de 2 andre hold. Der kan sættes krav om begrænset antal berøringer.

Formål

At træne evnen til at holde bolden i egne rækker.

At kunne erobre bolden i undertal.

Succes

Når der er et rimeligt antal pasninger inden bolden mistes.

Materialer

Fodbold, overtrækstrøjer og kegler til markering.

Deltager

10-12 spillere