Bankebøf

Øvelsens beskrivelse

Børnene stiller sig i en cirkel med en bold hver. En spiller er fangeren, som skal gå rundt om cirklen, og stille røre hver spiller på ryggen med bolden mens der bliver sagt "banke, banke, banke". På et tidspunkt skal spilleren så sige "bøf", hvorefter der gælder for den ramte spiller og fangeren, at de skal se hvem der kommer først rundt om cirklen og tilbage til den åbne plads. Der skal dribles og den der kommer sidst er fanger i næste runde.

Formål

Sjov opvarmning

Materialer

En bold per spiller

Deltagere

6 eller flere